단순히 아무 생각도 하지 말라는 뜻이 아니라,

집착과 번뇌로 가득 찬 마음을 내려놓고

본래의 맑고 고요한 상태로 돌아가라는 의미예요.

불교적 맥락에서는

욕망, 분노, 불안 같은 감정이나

과거의 기억, 미래에 대한 걱정 등

불필요하게 마음을 흔드는 것들을 내려놓는 걸 말해요.

그렇게 해야 지금 이 순간에 집중할 수 있고,

내면의 평온함과 자유를 되찾을 수 있다는 거죠.

쉽게 말해, 마음을 비운다는 건

“억지로 채우지 말고, 흘러가게 두라”는 뜻이에요.

그래야 진짜 나다운 감정과 생각이 자연스럽게 드러날 수 있어요.