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집이 일터라고 느껴져요 중3입니다 요즘 시험기간이 끝나니까 자유다했는데 집이 일터라고 느껴지네요 오히려 학원이

중3입니다 요즘 시험기간이 끝나니까 자유다했는데 집이 일터라고 느껴지네요 오히려 학원이 집으로 느껴져요 어떡하면 좋을까요??
집이 일터처럼 느껴지는 건 스트레스 때문일 수 있어요.
집에서는 최대한 휴식을 취하고, 좋아하는 활동으로 마음을 풀어보세요.
학원에서도 잠깐씩 여유를 가지며 집과 학원의 균형을 맞춰보세요.
작은 변화부터 시도하면 마음이 더 편안해질 거예요.
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