집에서 홈트하는 걸로 다이어트 할 수 있을까요ㅠㅠ 워낙 마른 체형이라 생각없이 이것저것 먹었더니 살도 붙고 특히 다리살이
워낙 마른 체형이라 생각없이 이것저것 먹었더니 살도 붙고 특히 다리살이 너무 쪘어요ㅠㅠ 164/52정도 인데 47이 목표에요. 동네 헬스장도 찾아봤는데 제가 학생이라 학원 끝나고 왔다갔다 하기 적당한 위치에 있는 헬스장은 리뷰도 별로고 가격도 너무 부담스럽더라고요. 그래서 집에서 홈트 생각하는데 폼롤러랑 간단한 운동들로 성공적인 다이어트 할 수 있을까요ㅜ 뱃살이랑 다리살이 너무 고민인데 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ 산책로는 바로 옆에 있어서 뛰기엔 충분해요.
학생이라 헬스장 다니기도 부담스럽고, 갑자기 찐 살 때문에 고민이 많으셨겠어요. 물론 홈트와 산책만으로도 충분히 다이어트 성공하실 수 있어요! 사실 요요 없는 성공적인 다이어트는 체지방 감소와 식후 혈당 관리는 기본이고, 다이어트 중 지치지 않는 활력과 피부 같은 이너뷰티까지 한번에 관리하는게 핵심이에요. 그래서 운동 효과를 높이고 좀 더 똑똑하게 관리하기 위해, 닥터바른 다이너티처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방, 피부, 활력까지 다 챙길 수 있는 올인원 다이어트 보조제를 함께 알아보시는 건 어떨까요? 이번엔 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요! 화이팅!