주마다 인바디 검사를 해보고 있는데요근육이랑 지방이 동시에 줄고있는데 안좋게 되고있는걸까요?체중감량을 목표로 운동중입니다.
주마다 인바디 체크하시면서 근육량 때문에 걱정이 많으셨겠어요. 다이어트 중 근손실은 흔하지만, 최소화하는 게 중요해요.
사실 요요 없는 성공적인 다이어트는 체지방 감소와 식후 혈당 관리는 기본이고, 다이어트 중 지치지 않는 활력과 피부 같은 이너뷰티까지 한번에 관리하는게 핵심이에요. 근육이 같이 빠진다는 건 에너지가 부족하다는 신호일 수 있거든요.
그래서 요즘엔 닥터바른 다이너티처럼 하루 한 병으로 혈당 다이어트부터 체지방, 피부, 활력까지 다 챙길 수 있는 올인원 다이어트 보조제를 똑똑하게 활용해보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요.
이번엔 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요!