현부심 언제부터 가능한지 궁금해요 지금 자대온지 10일쯤 된 이병입니다 제가 어렸을때 트라우마가 군대랑 겹쳐서
지금 자대온지 10일쯤 된 이병입니다 제가 어렸을때 트라우마가 군대랑 겹쳐서 원래 과거에 가지고 있던 우울증,불안,초조,대인관계가 더 악화된 상태입니다 군병원도 예약이 2주 뒤에나 잡힌다고 민간병원 다녀온 상태입니다 말씀하시기론 약 효과 있는지 2주뒤에 한번 더 가고 8월쯤에 군병원 잡아주신다고 하는데 너무 힘들어서 그럽니다 자해 자살시도는 없고 자살생각은 한 적 있습니다 아무 정보도 모르니 힘들고 뭘 해야하는지도 몰라서 약 효과도 없는거 먹으면서 버티고 있습니다 병영생활전문상담관님이랑은 1번 상담 했습니다 잘 아시는분은 도와주십시요 부탁드립니다..
영생활전문상담관과도 자주 소통하는 게 중요해요. ㅈㅅ 생각이 있을 땐 혼자 견디지 말고 즉시 주변 간부나 상담관에게 도움 요청하세요. 심리 치료와 약물 치료는 시간이 걸리니 인내심 갖고 꾸준히 치료받는 게 필요합니다. 힘들어도 혼자가 아니니 꼭 도움받으세요.