서울 40대 후반/여 공복혈당영양제공복혈당 영양제은 어떻게 골라야 할까요?　제가 최근 들어 아침에 눈 떴을 때 피곤하고 입이 바짝 마르는 느낌이 자주 들어서 공복혈당이 걱정되더라고요.건강검진 결과 보니까 공복혈당 수치가 경계선이라고 하셔서, 그때부터 공복혈당 영양제 챙겨야 하나 고민이 많아졌어요.평소에 식사시간도 일정하지 않고 야식도 종종 있어서인지, 몸이 쉽게 붓고 피곤한 날이 더 많아졌거든요.　공복혈당 영양제라고 불리는 제품들이 요즘 많던데, 정말 도움 되는 성분이 있는 건지 궁금하고요.특히 달맞이꽃종자추출물이 식후혈당뿐 아니라 공복혈당이나 당화혈색소까지 전반적으로 좋다는 얘기를 봤어요.심지어 섭취하고 30분만에 식후혈당 수치가 내려갔다는 연구도 있었다는데, 이런 효과가 진짜 가능한 건가요?　저는 식후혈당 수치도 높은편이라서 저한테 필요한 것 같기는 하거든요..찾아보면 달맞이꽃종자추출물만 챙기지 않고 뽕잎추출물이랑 같이 먹는 걸 같이 먹던데　　이걸 글루코믹스라고 부르더라고요?　이렇게 조합해서 먹는 방식이 더 효과적인지 전문가님 의견 듣고 싶어요.