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하지정맥류원인 궁금해서요.. 저는 39살 간호사인데요즘 다리에 파란 혈관이 보이고저녁마다 다리가 무겁고 아파요..특히

저는 39살 간호사인데요즘 다리에 파란 혈관이 보이고저녁마다 다리가 무겁고 아파요..특히 밤근무 많이 하다보니 하루 종일 서있는 시간이 길고다리가 자주 붓기도 해요ㅠ인터넷 검색해보니 하지정맥류 증상과 비슷한데하지정맥류원인이 뭔지 궁금해요..혹시 제 직업이나 생활습관이 문제가 되는 건지하지정맥류원인 알려주세요!
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 운동전문가 홍주희입니다.
하지정맥류는 주로 정맥의 벽과 판막이 약해져 혈액이 역류하면서 발생합니다.
주된 하지정맥류원인으로는
유전적 요인, 비만, 임신, 나이,
그리고 장시간 서 있거나 앉아 있는 생활습관이 있습니다.
간호사와 같이 오랜 시간 서 있는 직업은 하지정맥류의 위험을 높일 수 있습니다.
또한, 고혈압이나 호르몬 변화도 하지정맥류원인에 영향을 미칠 수 있습니다.
다리의 혈액순환을 개선하기 위해서는
규칙적인 운동, 다리 올리기, 압박 스타킹 착용 등을 고려해보는 것이 좋습니다.
증상이 심해지면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
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