평소 심한 비염이 있어 밤마다 코가 막히고, 평소에도 숨을 쉬는게 부족해서 이따금씩 숨을 크게 쉬어야 했습니다. 그래도 큰 문제라고 생각이 들지 않았지만 방금 자다가 숨이 막혀 글을 올립니다. 자다가 숨이 막혔는데 아무리 숨을 쉬어봐도 안쉬어졌습니다. 점점 갇히는 느낌이 들고 죽을것 같다는 느낌이 들었습니다. 간신히 깨서 지금 글을 쓰고 있네요병원에 안가도 되는건가요? 인터넷에 검색해보니 수면 무호흡증이라는게 있던데 그것과도 관련이 있는건가요? 곧바로 병원에 가기가 힘들것같은데, 잘때 추천하는 자세가 있으시나요?